JELLYPROPS

Resepti: Aino Mäkelä

Jellyprops

Ainekset:

2dl
vettä
1tl
mustikkajauhetta
2rkl
chiasiemeniä
1rkl
riisiproteiinia
ripaus
vaniljajauhetta
1 rkl
kookosöljyä
hunajaa

Valmistusohje:

Mittaa vesi astiaan ja värjää se marjajauheella, jonka jälkeen lisää chiasiemenet joukkoon geeliytymään. Kun chiageeli on valmis sekoita joukkoon riisiproteiini ja vaniljajauhe (tai käytä vaniljan makuista riisiproteiinia) ja survo sauvasekoittimella/blenderillä tasaiseksi. Lisää joukkoon kookosöljy ja halutessasi makeutusta oman maun mukaan. Vala massa muotteihin ja nosta pakkaseen parin tunnin ajaksi jähmettymään, jonka jälkeen voit nostaa ne jääkaappiin hetkeksi ”löysentymään” ennen nautiskelua.

Lisää Ainon blogista: http://getfitstayhealthy.fitfashion.fi




PayPal Logo